Диетологи рассказали россиянам, как не набрать лишние килограммы в новогодние праздники
abnews.ruТак, звездный диетолог Маргарита Королёва порекомендовала россиянам тщательно распланировать праздник и привлечь к этому процессу всю семью, чтобы не закупать продукты и напитки на астрономические суммы.
При этом людям с проблемами ЖКТ стоит запастись ферментными препаратами и углем.Также диетолог советует не злоупотреблять алкоголем, так как после него повышается аппетит.Специалист по лечению избыточного веса и ожирения Майра Рау призвала также понять, что еда в новогоднюю ночь должна стоять далеко не на первом плане.