Диетологи рассказали о влиянии сухофруктов на процесс похудения
nation-news.ruДиетологи рассказали, что некоторые сухофрукты негативно влияют на процесс похудения. Соответствующие сведения приводит издание .Эксперты объяснили, что даже 100 граммов такой альтернативы сладостям могут принести организму вред.
Дело в том, что во время сушки фрукты теряют массу, но концентрация фруктозы только возрастает.По замечанию диетологов, чрезмерное употребление сухофруктов после обеда будет мешать процессу похудения.