еда похудение

Диетологи рассказали о бюджетных способах питаться правильно

Врачи выяснили, что резкий отказ от любимых продуктов может пагубно повлиять на изменение рациона в целях оздоровления организма и похудения.

Они рассказали о том, что избавляться от своих «пищевых привычек» нужно не спеша. Для того, чтобы переход от вредных лакомств к полезным продуктам был щадящим, можно сначала включать здоровую пищу методом чередования с привычной едой.

DMCA