Диетологи рассказали, какие привычки убивают пользу кофе
crimea.mk.ruКак пояснили врачи-диетологи Лаура Бурак и Лорен Манакер заявили, что пользу кофе убивает добавление сахара, а также сливок, поскольку это делает напиток более калорийным.
При этом несколько чашек напитка с добавками только увеличат количество насыщенных жиров в рационе. Также диетологи не советуют употреблять кофе вместо еды, чтобы пропустить прием пищи.