Диетологи рассказали, чем опасны спелые бананы
crimea.mk.ruУ полностью созревших бананов выской гликемический индекс, и потому их нельзя есть людям с диабетом второго типа. Об этом пищет еженедельный журнал "Профиль" со ссылкой на "HealthLine".
93% калорий в бананах поступают из углеводов, которые имеют форму сахара, крахмала и клетчатки и могут вызывать резкие скачки сахара в крови.