Диетологи порекомендовали съедать не более четырех мандаринов в сутки
newinform.comУпотреблять мандарины лучше всего вместе белыми прожилками, поскольку их составе находится полезная для организма клетчатка.
Благодаря мандаринам человек может получить дозу витаминов А, В и C. Кроме того, в этом фрукте содержится кальций, фосфор, магний, каротин и другие вещества, приносящие пользу, передает РИА Новости.