Диетологи: некоторые виды жирных продуктов желательно есть каждый день
newinform.comНа первом месте в этом рейтинге оказались яйца. Прежде врачи не советовали их есть каждый день, но последние научные исследования показали, что этот продукт желательно есть ежедневно, передает Пятый канал. "Мы можем съедать до одного яйца в день, поскольку оно выступает источником полезных жиров, белков и интересных витаминов для организма", — сообщил диетолог Даниэль Урсуа.
Второе место присудили орехам. Ученые выяснили, что женщины, которые хотя бы раз в неделю добавляли в свой рацион питания этот продукт поправлялись меньше тех, кто их не ел.