Диетологи назвали самый полезный сорт шоколада
golos.uaСегодня научно установлено, какой вид шоколада является наиболее полезным для нашего организма. Об этом в соцсети Facebook написала врач-диетолог Наталья Мальцева. «Сегодня видов и сортов этой сладости известно множество, но, безусловно, самым полезным является горький шоколад. «Горьким» он называется из-за большого содержания какао – не менее 72 %, а ещё лучше 82%», — сказала врач. «Первое, что можно почувствовать, когда вы съедаете дольку-другую, – улучшение настроения», — отметила диетолог, подчеркнув, что высокое содержание какао-бобов способствует выработке серотонина, который и вызывает прилив счастья.
Флавоноиды в составе горького шоколада предотвращают появление преждевременных морщинок, а также снижают вероятность возникновения