Назван самый полезный способ приготовления яиц
profile.ruЯйца – незаменимый продукт при сбалансированном питании. По словам диетологов, они дают ощущение сытости, и человеку хочется меньше есть в течение дня, что способствует потере лишнего веса.
Речь идет именно о вареных яйцах, так как в жареных калорий намного больше. Заведующий отделом питания Университетской учебной больницы Кигали Джозеф Увирагие отмечает, что сваренное вкрутую яйцо богато антиоксидантами, поддерживающими зрение.