Диетологи назвали продукты, которые можно есть на ночь
ura.newsБез вреда для здоровья на ночь можно съесть орехи и злаковые. Об этом сообщают специалисты Нью-Йоркской государственной академии питания и диетологии Джонтана Вальдеса.«Ореховая смесь будет идеальным перекусом.
Можно съесть немного злаковых хлебцев с ложкой орехового масла», — цитирует экспертов издание HuffPost. Ученые отмечают, что для позднего ужина также подойдут черешня и творог.Ранее диетологи сообщали, что человеку для сохранения здоровья необходимо пить много воды.
