Олег Никитин люди Здоровье и красота нео Олег Никитин

Диетологи нашли способ молниеносно похудеть

Людям, желающим быстро похудеть, может помочь "сырная диета". Для этого подойдут сорта сыра с содержанием жира не более 12 процентов.Специалисты советуют утро начать с чашки кофе, через два часа съесть одно вареное куриное яйцо.

В диете предполагается перекус в 12 часов мясом или колбасой. не более 200 грамм. В 14 часов можно съесть 100 граммов нежирного сыра.

DMCA