Диетолог Сьюзен Дир перечислила усиливающие и уменьшающие стресс продукты
actualnews.orgЗарубежный диетолог Сьюзен Дир перечислила усиливающие и уменьшающие стресс продукты. К примеру, избавиться от беспокойства помогут яблоки, а фастфуд в свою очередь усугубляет положение дел.
Как пояснила эксперт по питанию, причины стресса могут быть как внешние, так и внутренние, но независимо от этого продукты питания оказывают влияние на состояние организма в ту или иную сторону, что следует учитывать при составлении рациона.