Психолог рассказала о пользе приготовления новых блюд во время режима самоизоляции
vm.ruПриготовление новых блюд в период режима самоизоляции способствует повышению самооценки и выработке положительных эмоций. Об этом 14 мая сообщила кандидат психологических наук Татьяна Мешкова.
По ее словам, уроки выпечки повышают уверенность в себе и концентрацию внимания. Готовка позволяет людям быть креативными. Во время процесса приготовления блюд у человека появляется ощущение внутренней свободы и контроля над ситуацией.