Диетолог рассказала о вреде предновогодней экспресс-диеты
russian.rt.comВрач-диетолог, гастроэнтеролог и кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала, что предновогоднее экспресс-похудение может нанести вред здоровью.Перед Новым годом многие садятся на жёсткие диеты, но суровые ограничения в еде соблюдать сложно, это может привести к срывам и даже к депрессиям, отметила в интервью радио Sputnik Нурия Дианова.«Возможно обострение или появление желудочно-кишечных заболеваний, таких как холецистит, панкреатит и очень серьёзная пищевая депрессия.
Это и снижение метаболизма — люди будут терять в весе в большей степени за счёт мышц, а не за счёт жировой массы, как должно быть.