Диетолог рассказала о роли фруктов и пряностей в похудении
news.ruАнанас, например, содержит фермент бромелайн, который препятствует образованию жировой ткани и улучшает процесс пищеварения.
Грейпфрут помогает нормализовать уровень инсулина в крови, причём есть его надо вместе с плёнкой, покрывающей дольки, она богата нарингином — ускоряющим метаболизм веществом, передаёт E1.