Диетолог рассказала, нужно ли пить 2 литра воды в день
bnkomi.ruЭксперт оспорила рекомендацию, согласно которой каждому человеку для поддержания здоровья необходимо ежедневно выпивать минимум 2 л воды.
По словам специалиста, речь действительно идет о таком объеме, только не воды, а жидкости в целом. Фото Сергея Паршукова «Нужно понимать, что жидкость находится еще и в составе продуктов.