Диетолог рассказала о самом важном продукте для работы головного мозга
nation-news.ruЧлен Российского национального общества диетологов Людмила Денисенко заявила, что вода является первостепенным источником работы головного мозга.Эксперт подчеркнула, что человеческий организм состоит из воды на 60-85 %, а мозг — более чем на 90 %.
Недостаток воды в первую очередь отразится на состоянии мозга и его функциях. Далее следуют омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, растите...