Диетолог рассказала, как есть чипсы без вреда для здоровья
live24.ruМосква, 12 июл 2020. . Врач-диетолог, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала, как есть чипсы и при этом не навредить своему здоровью.По ее словам, диетологи всегда настаивают на том, что абсолютно вредных и полезных продуктов не существует.
Однако «рисковые» все же есть. Речь о коле, чипсах, бургерах и т. д. Однако если их употреблять в пищу редко, то они не смогут нанести никакого вреда здоровью.Григорян отметила, что нет какого-либо эталонного питания, так как человек должен найти его сам, исходя из параметров здоровья.Для начала необходимо обеспечить свой организм белком, витаминами, минералами и антиоксидантами.