Сколько фастфуда можно съедать без вреда для здоровья
volg.mk.ruДоктор сообщила, что не существует единого эталона питания для всех людей. Диета всегда должна подбираться индивидуально и учитывать особенности организма каждого конкретного человека. − Нет абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов, − отметила ведущий диетолог РАМН Ольга Григорян в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Врач сообщила, что в рацион любого человека должны входить белок, антиоксиданты, минералы и витамины. Кроме того, в летний сезон необходимо сокращать количество жирной пищи.