Диетолог рассказала, что делают кабачки с фигурой
rosbalt.ruКабачки богаты на витамины и микроэлементы, а вот вред от употребления этих плодов найти весьма трудно, рассказала корреспонденту «Росбалта» диетолог Ольга Шестакова. «Это идеальный овощ для снижения веса.
Они имеют низкую энергетическую ценность, но при этом создают долгое ощущение сытости. На 100 граммов приходится всего около 20 килокалорий», — отметила эксперт.