Диетолог рассказал о восстановлении после новогоднего застолья
russian.rt.comВрач-диетолог Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik рассказал как восстановиться после новогоднего застолья.«Хороши свежевыжатые соки, но, конечно, со всеми ограничениями и противопоказаниями, связанными с ЖКТ.
Далее — минеральная вода: берите столовую или лечебно-столовую, не сильно насыщенную микроэлементами», — заявил Бобровский.Он отметил, что воду нужно брать либо слабогазированную, либо открыть крышку и дать постоять минут 20-30.Также хорошо способствуют восстановлению кефир и другие кисломолочные продукты.Для бодрости можно употребить кофе или чай.Ранее в Роспотребнадзоре посоветовали готовить майонез для салатов самостоятельно, чтобы снизить калорийность блюд на новогоднем столе..