Диетолог рассказал, какими напитками привести себя в форму 1 января
mir24.tvКандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский рассказал, как быстрее восстановиться после ночного застолья и прийти в форму 1 января.
По его мнению, лучше простой воды напитка нет. Она и самочувствие восстанавливает, и пользу дает. Рассуждая о свежевыжатых соках, диетолог напомнил об ограничениях и противопоказаниях в связи с особенностями и заболеваниями ЖКХ, а минеральная вода предпочтительнее столовая или лечебно-столовая, слабонасыщенная микроэлементами. «Надо брать либо слабогазированные, либо открыть крышку и дать постоять минут 20-30, чтобы избыточная газированность ушла», – пояснил Бобровский радио Sputnik.