Россиянам объяснили, что опасно есть на ужин
tvc.ruКак минимум, есть риск встать утром с помятым лицом Россиянам объяснили, что опасно употреблять на ужин. Столь популярные колбасы и белый хлеб оказались в черном списке – наряду с другими продуктами из переработанного мяса.У белого хлеба, как говорят врачи, высокий гликемический индекс, от него резко повышается уровень сахара в крови.«Это нехорошо, потому что избыток инсулина напрямую ведет к развитию той же артериальной гипертонии, некоторых опухолей», — объяснил доктор Михаил Гинзбург в эфире телеканала «Россия 1».
Кроме того, по словам медика, подобные «инсулиновые удары» перед сном могут привести к резкому пробуждению с внезапным чувством голода.Врач и телеведущий Сергей Агапкин, в свою очередь, отметил, что колбасные изделия