Диетолог рассказал, как сократить расходы на здоровое питание
mk.ruВ летний период, когда овощи и фрукты дешевеют, следует как можно больше запасаться витаминами, заявила диетолог Асият Хачирова, именно они являются самым дорогим содержимым корзины здорового питания. «Овощи должны составлять половину нашей здоровой продуктовой корзины.
Летом вся эта зелень дешевеет. Лето — это самое «здоровское» время года, когда надо наедаться фруктов и овощей, пока они стоят дешево», - сказала она.
Врач-диетолог рассказала о неожиданных причинах набора лишнего веса: «Не только содержимое тарелки…»