Диетолог рассказала о бюджетном варианте здорового питания
udf.byФото: Mohamad Torokman / Reuters Фрукты и овощи зимой могут стать слишком дорогими продуктами для поддержания здоровья и правильного питания.
По мнению диетолога Асият Хачировой, жителям северных широт следует максимально использовать летнее время. Кроме того, что стоимость зелени, овощей и фруктов снижается, многие из продуктов можно выращивать дома, рассказала врач в интервью радио Sputnik. Поскольку овощи должны составлять половину здоровой продуктовой корзины, летом следует использовать выгодные предложения и делать запасы. «Лето — это самое «здоровское» время года, когда надо наедаться фруктов и овощей, пока они стоят дешево.