Диетолог раскрыла секреты употребления яблок
7info.ru5-tv.ru, о чем следует помнить при употреблении яблок.Специалист не советует есть яблоки людям с гастритом, язвой желудка или кишечника.
Съеденные натощак яблоки могут вызвать вздутие живота, раздражение слизистых, обострение заболеваний из-за большого количества грубой клетчатки.Рахманова советует запекать яблоки в духовке — при такой обработке они потеряют часть кислот, будут меньше воздействовать на слизистую.Диабетикам не стоит есть более одного яблока в день, лучше зелёное, в котором меньше сахара.