Диетолог предупредила об опасности ежедневного употребления овсянки
abnews.ruПо словам эксперта, употребление некоторых каш лучше ограничить, так как слишком частое употребление овсянки на завтрак может спровоцировать остеопороз.
Как передает «Вечерняя Москва», к такому выводы в результате исследования пришли отечественные специалисты по питанию.Ученые заявили, что в овсянке содержатся фитаты, препятствующие усвоению кальция, недостаток которого может ослабить костную систему человека.