Названы последствия ежедневного употребления творога
live24.ruМосква, 13 авг 2020. . Творог следует включить в рацион питания людям, страдающим проблемами со сном, непереносимостью молока и лишним весом.
Диетолог Ольга Кораблева считает, что 100-200 граммов этого продукта способно предотвратить появление проблем со здоровьем, сообщает РИА Новости.В частности, организм создает гемоглобин благодаря железу, достаточное количество которого присутствует в твороге (0,4 миллиграмма на 100 граммов).Клетки любителя фастфуда и жирной пищи медленно перерождаются в жировую ткань.