Диетолог посоветовала не съедать больше одного бургера в неделю.
daylynews.ruБургеры отличаются высокой калорийностью и несбалансированным составом, поэтому их употребление следует сократить до минимума.Об этом заявила главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.— Даже если вы очень любите гамбургеры, то включать их в свой рацион можно лишь изредка, чем реже — тем лучше.В качестве альтернативы можно приготовить бургер самостоятельно.С булочкой из цельнозернового хлеба, небольшой котлетой, — посоветовала диетолог в беседе с агентством "Москва".Стародубова призывает готовить бургеры из нежирных сортов мяса с невысоким содержанием соли.В блюдо следует добавить салат из овощей и зелени, а от соуса лучше отказаться.При этом, по словам диетолога, даже такой более полезный вариант бургера можно включать в рацион всего один раз в одну-две недели.Ранее "Роскачество" проверило бургеры из McDonald's, Burger King, KFC, Farsh, "Мираторг", Ketch Up, BB & Burgers, Burger Club, "Мясоroob", Black Star Burger и Jerry Wings.В пяти образцах, включая бигмак из McDonald's, нашли антибиотики, но их количество было весьма незначительным.McDonald's возмутили результаты исследования.