Диетолог перечислила способствующие снижению уровня сахара в крови продукты
iz.ruВрач-диетолог Анжелика Дюваль перечислила продукты, которые способствуют снижению уровня сахара в крови.В беседе с Nation News 28 сентября специалист рассказала, что кислоты Омега-3 стимулируют выработку гормона адипонектина, повышающего чувствительность клеток к инсулину.
Если у человека есть предрасположенность к диабету, то ему следует есть жирную рыбу: семгу, тунца, палтуса. В рацион также можно добавить зелень и авокадо.Диетолог отметила, что для того, чтобы снизить уровень сахара в крови, нужно исключить продукты, повышающие его.