Диетолог перечислила продукты, ухудшающие настроение
gazeta.a42.ruДиетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые могут ухудшить настроение. На эмоциональное состояние влияет прежде всего сахар.
При избытке сахара выделяется много инсулина. Уровень глюкозы в кровяном русле падает, поэтому человек чувствует себя разбитым, раздражительным и «готов ненавидеть весь свет».