Диетолог перечислила правила, которые нужно соблюдать после приема пищи
vm.ruВрач-диетолог Марият Мухина рассказала, что можно и что нельзя делать после приема пищи. Она отметила, что некоторые установки прочно закрепились в сознании людей, но они не являются верными.
Например, многие люди считают, что после еды нельзя пить воду. Но это не строгое правило, а лишь рекомендация. — Воду желательно пить после 20 минут после приема пищи или же до него.