Диетолог Павлюк рассказала, как добиться снижения веса
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, как добиться снижения веса.«Набор веса начинается у любого человека, если он употребляет больше калорий, чем тратит.
Чтобы сократить вес, нужно сократить объём потребляемых калорий. Очень важно увеличить физическую нагрузку», — заявила она в беседе с Общественной службой новостей.По её словам, чтобы понять, есть ли ожирение, необходимо измерить индекс массы тела.
russian.rt.com