Диетолог Чунтова рассказала об опасности двух напитков для людей, отказавшихся от мяса
actualnews.orgДиетолог Ольга Чунтова рассказала, что есть два напитка, которые не рекомендуется употреблять людям, отказавшимся от мяса. Стоит обратить внимание, что кофе и чай могут привести к проблемам с всасыванием железа организмом.
Изображение взято с: pixabay.com Чунтова сообщила, отказ от мяса способен негативно влиять на состояние здоровья человека. Организм без употребления животного белка не получает полезные вещества, в частности речь идёт о витаминах D, В12, омега-3 жирных кислотах, креатине, холестерине, йоде, фосфоре и кальции.