США здоровье мозг болезнь США

Диетологи США рассказали, от каких болезней помогает рыба и почему она делает мозг «большим и сильным»

Медики и диетологи США рассказали о благоприятных для здоровья последствиях употребления рыбы два раза в неделю, назвав ее настоящим «суперфудом».

Об этом сообщает портал Eat This, Not That!, который цитирует Lenta.ru. По словам диетолога и автор нескольких книг о здоровом питании Джексон Блэтнер, рыба богата кислотами омега-3, которые крайне полезны для мозга: они помогают клеткам мозга бороться с возрастными изменениями, загрязнением воздуха и другими неблагоприятными факторами.

DMCA