Диетолог Ольга Деккер рассказала, какой суп самый полезный для здоровья
argumenti.ruДиетолог Ольга Деккер назвала самым полезным суп из чечевицы и объяснила, почему желательно включить в свой рацион это блюдо.
Чечевичный суп богат растительными белками и клетчаткой.По словам диетолога, суп из чечевицы укрепляет иммунитет. Деккер отметила, что в чечевице содержится 12 аминокислот, но позволительно добавлять мясо, доя пополнения животных источников белка.Специалист также назвала полезным овощной суп на мясном бульоне.