Россиянам рассказали, чем опасны чрезмерные диеты
nation-news.ruЧеловек, чрезмерно увлекающийся диетами для похудения, может нанести серьезный вред своему здоровью, поделилась врач-диетолог Наталья Круглова.Колебание веса при похудении может сказаться на моральном состоянии человека, уточнила эксперт.
По ее словам, некоторые ограничения в питании являются неоправданными. Как передает , чрезмерные диеты могут вызывать так называемые диетические депрессии, когда человек, соблюдающий жесткую диету, на подсознательном уровне наказывает себя за то, что съел что-то “неправильное”. "Нет абсолютно вредных продуктов или полезных.