Самоизоляция способствует набору веса: диетологи выяснили причину
vesti.uaИзвестный российский врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что стресс назван основной причиной набора веса в период ограничительных мер, связанных с пандемией коронавируса.
Эксперт сравнил нахождение в замкнутом пространстве с "тюрьмой". “Стресс — это гормон кортизол. Он способствует очень быстрому набору веса", - подчеркнул Ковальков.Как сообщалось ранее, длительное нахождение на самоизоляции может также привести к дефициту витамина D и ослаблению костей.Напомним, ученые доказали, что пение помогает людям справляться со стрессом."В любой ситуации, будь то стресс или любые физические недомогания, болезни, психологические лишения, пение положительно влияет на наше тело и разум", - сказал эксперт.Идеальные продукты, которыми можно заедать