Диетолог назвала самый полезный завтрак
abnews.ruУтренний прием пищи должен содержать полноценный комплект питательных веществ. Если завтрак будет состоять из чего-то одного, то возникнет риск недополучить суточную норму необходимых микроэлементов.«Если мы не дополучим белка за день, то мы получим избыток жира и углеводов», — рассказала Чехонина телеканалу «Звезда».Диетолог подчеркнула, что лучше всего завтракать омлетом или блюдами из творога..