Диетолог назвала самый полезный способ приготовления картофеля
charter97.orgТатьяна Залетова уверяет, что отказываться от сытного блюда не стоит. Можно приготовить картофель так, чтобы он приносил только пользу.Идеальным способом приготовления специалист назвала варку картофеля в мундире или запекание.
А молодой картофель можно просто сварить и есть с кожурой. У более старых клубней кожура ядовита, поэтому от нее лучше избавляться.Любимое многими блюдо богато калием, поэтому картофель должен присутствовать даже в меню худеющих.