Диетолог рассказала о неожиданной пользе попкорна
charter97.orgМаргарита Арзуманян. Она отметила, что, благодаря высокому содержанию клетчатки, попкорн улучшает перистальтику кишечника, а растительный белок позволяет на долгое время сохранить ощущение сытости.Специалист рассказала, что сделать попкорн полезнее можно в том случае, если вы готовите его сами: «Выбирайте свежее оливковое масло, добавляйте как можно меньше соли и сахара», — рекомендует доктор, добавляя, что в таком случае можно без опасений съедать две-три горсти такой закуски в день.