Диетолог назвала самые вредные из продуктов для здорового образа жизни
klops.ruОбезжиренные молочные продукты и свежевыжатые соки, вопреки распространённому мифу об их пользе, могут навредить организму. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала диетолог-нутрициолог, ведущая рубрики о фитнесе на телеканале "Пятница" Арина Скоромная.По словам специалиста, кальций не усваивается без жиров, поэтому в обезжиренной "молочке" нет никакой пользы.
Есть данные, что такие продукты могут негативно отражаться на обмене веществ. Сильно преувеличена также польза свежевыжатых соков, который традиционно предпочитают сторонники ЗОЖ.