Диетолог назвала самые безвредные блюда из мяса
vologda-poisk.ruКакие способы приготовления мяса больше всего соответствуют потребностям организма и сколько его рекомендуется съедать в день взрослому человеку, рассказала врач-диетолог Марият Мухина.
Животный белок полезен и даже необходим организму человека, однако все хорошо в меру. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина объяснила, сколько мясных продуктов в день можно съесть без негативных последствий для организма. «Всего в день нам нужен один грамм белка на один килограмм веса.