Диетолог назвала продукты, способствующие похудению
gazeta.a42.ruПохудеть человеку могут помочь имбирь, чеснок, хрен и лук. Однако, по словам врачей, необходимо соблюдать ряд условий. В частности, если эти продукты замариновать или посолить, то, напротив, появятся лишние килограммы. — Имбирь отчасти блокирует аппетит, утоляет чувство голода, как и многие специи, пряности.
Аналогично действует чеснок. Если они хорошо посолены или приготовлены в остром маринаде, то, наоборот, увеличивают аппетит, — сообщила врач-диетолог Марият Мухина. Имбирь рекомендуют употреблять в виде настоев, отваров и напитков, добавлять в чай.