Диетолог назвала продукты с максимальным содержанием витамина D
volg.mk.ruПо словам специалиста, лидером по содержанию витамина D считается рыба. Так, в печени трески достаточно полезного вещества, чтобы пополнить его запас всей семье.
Любая жирная рыба – сельдь, треска, тунец — тоже являются прекрасными источниками витамина D, приводит слова эксперта “Вечерняя Москва”.