Диетолог назвала лучшие продукты для похудения
fedpress.ruМОСКВА, 21 сентября, ФедералПресс. Американский диетолог рассказала в СМИ, какие продукты помогают бороться с лишним весом. Диетолог рассказала, что употребление в пищу жирной рыбы способствует нормализации обмена веществ.
Для того, чтобы быстрее справиться с проблемой лишнего веса, нужно включить в рацион лосось, сардины, тунец или скумбрию. В этой рыбе высокое содержание жирных кислот омега-3, которые помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы, стимулируют обменные процессы и борются с чувством голода.