Диетолог назвала популярный продукт для укрепления иммунитета
радио Sputnik. По совету диетолога, можно раз в неделю устраивать разгрузочный день, употребляя только кефир.Кроме того, по словам диетолога, регулярное употребление кефира может укрепить иммунитет.Стакана кефира в день будет достаточно, чтобы поддерживать благоприятное состояние микробиоты.