Диетолог назвала плюсы и минусы самых популярных диет
bnkomi.ruМода на здоровый образ жизни привела к появлению различных методик похудения. Эксперты выяснили чем опасны и полезны кетодиета, безглютеновая, интервальное голодание, палеодиета и сыроедение.
Фото Виктора Бобыря Кетодиета относится к низкоуглеводным диетам, но характеризуется очень высоким содержанием жира. Типичный рацион питания на кетодиете включает 30 граммов углеводов в день, в нем также содержится пять процентов белка и 75 процентов жира. - Хороша для тех, кто качается, поскольку большое