Диетолог назвала оптимальное количество чашек кофе в день
mk.ruБританский диетолог Фрэнки Филлипс заявила, что взрослые могут употреблять от трех до пяти чашек кофе в день при условии, что суммарное количество кофеина за сутки не превышает 40 миллиграммов.
По словам Филлипс, кофе снижает риск диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний, а также ускоряет метаболизм и придает бодрости.