Названы шесть способов поддержать иммунитет
svpressa.ruАмериканские ученые назвали шесть способов, которые помогут поддерживать иммунитет в должном состоянии. С подробной инструкцией выступил Национальный институт здоровья США, пишет Pravda.ru.В частности, необходимо принимать только здоровую пищу.
Поможет в деле борьбы за иммунитет и регулярное снятие стресса. Иммунитет повышают также занятия спортом и регулярный спокойный сон.Очень важными в деле поддержания иммунитета американские врачи назвали отказ от курения и употребления алкогольных напитков.